News in Asia

health news
 /  health news

ความเครียดสามารถทำลายความตั้งใจในการลดความอ้วนได้

health news

คุณกำลังคร่ำเคร่งกับการสอบ หรือกังวลเกี่ยวกับการซ้อมดนตรี หรือรู้สึกว่าจะไม่เสร็จงานบางอย่างที่สำคัญในเวลาได้ สิ่งเหล่านี้คือความเครียด และคุณจะพบว่า มันยากมากที่จะไม่ทานโดนัทหรือไอศกรีมสักชามหนึ่ง ซึ่งสิ่งเหล่านี้สามารถอธิบายได้โดยการศึกษาของชาวสวิซเซอร์แลนด์ว่าเกิดอะไรขึ้น

Read more

ไขปริศนา อาหารเสริม คอลลาเจนเม็ด ได้ผลจริงหรือเปล่า?

health news

อยากจะบอกว่า เราอยู่ในยุคที่อาหารเสริม และวิตามินต่างๆ วางเรียงรายอยู่ในผลิตภัณฑ์มากมายให้เลือกสรรในร้านขายยา หรือร้านขายผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ซึ่ง คอลลาเจนเม็ด เอง ก้เป็นหนึ่งในสินค้าจำนวนมาก ที่ถูกผลิตออกมาเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภค ที่ต้องการเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกายของตัวเอง

Read more

เตือน3โรคติดง่ายหน้าฝน

health news

ในช่วงฤดูฝนนี้ มีฝนตกอย่างต่อเนื่องเกือบทุกวัน อาจทำให้เกิดน้ำขังตามภาชนะ หรือวัสดุต่าง ๆ และทำให้เกิดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงตามมา ประกอบกับในช่วงฤดูฝนของทุกปีก็เป็นช่วงระบาดของโรคไข้เลือดออก

Read more

บะหมี่หนึ่งซอง ก็เค็มเกินพอ

health news

คนเราควรกินโซเดียมไม่เกินวันละ 2,000 มิลลิกรัม หรือเท่ากับเกลือ 1 ช้อนชา ในบะหมี่ซองหนึ่ง โดยเฉพาะสูตรต้มยำต้มโคล้ง สูตรน้ำข้นทั้งหลาย เกลือขึ้นไปถึง 2,000 มิลลิกรัม เพราะฉะนั้นกินซองเดียวก็หมดโควต้าไปแล้วหนึ่งวัน แต่ถ้าเป็นสูตรธรรมดาก็ประมาณ 1,200-1,500 มิลลิกรัม ก็เท่ากับ 60-70% ของความต้องการของร่างกายในหนึ่งวัน

Read more